Подготовка к беременности

Прегравидарная подготовка – комплексные диагностика, лечение, профилактика, направленные на зачатие и вынашивание здорового малыша. Цель проводимых мероприятий – обеспечение физического благополучия будущих родителей перед наступлением долгожданной беременности.

Об обследовании, оздоровлении, фармакотерапии для родителей мы подробно расскажем в нашей статье.

Зачем нужно планировать беременность

Для дальнейшего гестационного срока крайне важна прегравидарная подготовка. Ее основные цели заключаются в следующем:

• помогает своевременно выявить различные полиорганные изменения, препятствующие зачатию;
• решает вопрос профилактики хронических заболеваний, провоцирующих осложнения в период вынашивания;
• многократно повышает вероятность быстрого зачатия, хорошего самочувствия беременной;
• увеличивает шансы лёгкого родоразрешения, рождение здорового малыша.

Заранее планировать зачатие и проходить своевременное обследование – гарантия передачи будущему поколению качественных генов. Особенно необходима консультация врача, если:

• присутствует хроническая интоксикация организма мужчины и женщины. Ей предшествует неправильное питание (пища с консервантами, красителями), курение, алкоголь;
• имеются скрытые формы инфекционных процессов;
• преобладают эмоциональные перегрузки, связанные с динамикой современной жизни. Психологическое напряжение может привести к гормональным нарушениям, депрессивным состояниям.

С чего начать планирование беременности

Первым шагом на пути к долгожданному родительству должен быть поход к профильному специалисту. Доктора необходимо посетить и женщине, и мужчине, поскольку нарушения в работе репродуктивной системы могут возникнуть у обоих супругов.

В среднем на подготовку к зачатию уходит 3-4 месяца. За данный период происходит полное обновление спермы, поскольку жизненный цикл сперматозоидов длится порядка двух месяцев.

Если у одного из пары есть сопутствующие болезни (сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой), необходимо заняться лечением и профилактикой проблем. Хронические заболевания могут нарушить развитие половых клеток или на дальнейших этапах спровоцировать гибель эмбриона. В такой ситуации обратиться к врачу необходимо не за 4 месяца, а еще раньше.

Консультация акушера-гинеколога

Первый врач женщины на пути к достижению цели – акушер-гинеколог. Первичная консультация начинается с подробной беседы. Пациентка рассказывает о перенесенных, начиная с детских лет, инфекционных болезнях, о хронической патологии, о ряде заболеваний близких родственников для изучения отягощенной наследственности. Расспросите накануне маму (бабушку) о течении ее беременностей, о менопаузальном периоде. Врач расспрашивает об особенностях менструаций, о предыдущих беременностях, об их исходе.

Ответы должны быть исчерпывающими и правдивыми для составления максимально эффективной программы диагностики, лечения. Поэтому подробно описывайте все имеющиеся жалобы.

Если вы заранее сделали УЗИ или сдали анализы, предоставьте заключения доктору в ходе консультации. Это касается стационарных или амбулаторных выписок.

После опроса следует гинекологический осмотр пациентки с обязательной процедурой взятия мазков на микрофлору и цитологию. Доктор намечает дальнейший план действий: лабораторная и инструментальная диагностика, консультации узкопрофильных специалистов.

Консультация уролога-андролога

Мужчине следует обратиться к урологу-андрологу – врачу, специализирующемуся на болезнях мочеполовой системы, вопросах мужского здоровья. 

Пациента подробно опрашивают, как и супругу, о перенесенных болезнях и операциях, об отягощенной наследственности.

Далее доктор осматривает половой член, мошонку с яичками, через прямую кишку выполняет пальцевое исследование предстательной железы.

Следующий этап консультации – назначение необходимых диагностических процедур, после которых специалист составляет программу лечебных мероприятий.

Важные этапы при планировании беременности

Прегравидарная подготовка состоит из трёх основных этапов:

1. За 4 месяца до вероятного зачатия будущие родители должны посетить врача и пройти полное комплексное обследование для определения возможных проблем.
2. Следующие 3-4 месяца супруги занимаются коррекцией образа жизни: исключают из свой жизни вредные привычки (алкоголь, никотин), начинают правильно, сбалансировано питаться, нормализую вес. Специалисты рекомендуют прием фолатов обоим супругам. Являясь синтетическим витамином, фолиевая кислота способствует снижению риска генетических пороков развития у будущего эмбриона, улучшает качество эякулята.
3. Наблюдение за наступившей беременностью. Доктор проводит диагностические манипуляции и лабораторные исследования, учитывая выявленные факторы риска.

Подготовьте план действий

Достичь положительного результата поможет намеченный заранее план действий. Данный тезис касается и желания родить малыша. Появление новой жизни – процесс сложный, многогранный, поэтому требует обстоятельной подготовки. Сформулируйте волнующие вас вопросы, составьте из них план действий. Основными пунктами могут быть:

• выяснить у близких наследственный анамнез, течение беременности мамы/тети/бабушки;
• выбрать квалифицированного специалиста, пройти диагностику;
• своевременно принимать назначенные препараты;
• отказаться от никотина, алкоголя, наркотических средств;
• коррекция массы тела (имеют значение не только лишние килограммы, но и дефицит веса);
• ведение активного образа жизни (прогулки, спорт, умеренные физические нагрузки);
• сбалансированное питание с отказом от консервантов, фаст-фуда, красителей;
• полноценный 8-часовой сон;
• психоэмоциональный покой.

Проверьте свое здоровье

Перед первой консультацией желательно продумать список волнующих моментов и задать вопросы специалисту. Вопросы могут касаться:

• гинекологической симптоматики, которая может препятствовать нормальному оплодотворению;
• сопутствующей хронической патологии. Если вы принимаете заместительную гормональную терапии и другие лекарственные средства, возможно понадобится коррекция дозировки или вовсе смена лечебного плана;
• медико-генетической диагностики. В ряде случаев гинеколог направляет супружескую пару на обследование к врачу-генетику, что поможет минимизировать риски развития хромосомных пороков развития у ребёнка.

Наши преимущества

Центр материнства и репродуктивных технологий (ЦМРТ) – одно из базовых ответвлений «Клинического госпиталя на Яузе». К основным преимуществам центра относятся:

1. Комплексность. В многопрофильном госпитале принимают доктора разных специализаций, поэтому супруги могут пройти необходимые обследования в одной больнице. Посещение возможно в  комфортные для вас часы работы. Мы работаем даже в выходные дни.
2. Инновационность. Диагностический центр оснащён высокоточным оборудованием экспертного класса. ЦМРТ сотрудничает с ведущими европейскими генетическими лабораториями (Великобритания, Испания).
3. Экспертность. Регулярно повышая свой квалификационный уровень на международных и отечественных конференциях, специалисты клиники являются лучшими в своей профессии. Врачи в практической деятельности используют опыт зарубежных коллег, ориентируясь на мировые протоколы ведения. В каждом клиническом случае осуществляется индивидуальный подход. Все это позволяет решать максимально сложные задачи в области репродуктологии, перинатальной медицине.
4. Безупречный сервис. В многопрофильном госпитале пациенты встретят высокий уровень комфорта, внимательное и заботливое отношение со стороны медицинского персонала.

Цены на услуги госпиталя представлены нашем на сайте. Также уточнить стоимость  можно по телефону администраторов.

Рекомендации для женщин при планировании беременности

Прегравидарная подготовка желательна всем семейным парам, мечтающим о родительстве, но в некоторых ситуациях к ней есть абсолютные показания. Консультация акушера-гинеколога требуется, если у женщины уже был негативный опыт беременности (замершая, выкидыш) или в анамнезе присутствуют эндокринологические заболевания.

Рекомендуется выполнение следующих действий:

• Первичное посещение гинеколога. На приеме пациентку тщательно расспрашивают и проводят гинекологический осмотр.
• Лабораторная диагностика. Сюда относятся анализы гинекологических мазков, контроль состава крови, состояние гормонального фона и другие лабораторные исследования, необходимые для исключения вероятных рисков.
• Расширенная кольпоскопия. Процедура предполагает введение оптического прибора во влагалище, применяя при этом реагенты (раствор Люголя или йода). Манипуляция помогает взять материал для онкоцитологии.
• Ультразвуковая диагностика органов малого таза (матка , яичники, маточные трубы), молочных желез. Рекомендуется проведение УЗИ щитовидной железы.
• Электрокардиограмма – анализ электрической активности работы сердечной мышцы.
• Консультация терапевта с заключением.

Рекомендации для мужчин при планировании беременности

Прегравидарная подготовка для будущего папы начинается с посещения уролога-андролога. Ключевым лабораторным исследованием для оценки мужского здоровья является спермограмма. Диагностика мужского здоровья заключается в оценке важнейших для успешного зачатия параметров сперматозоидов – концентрации, подвижности, жизнеспособности. Доктор проверяет наличие антиспермальных антител, отрицательно влияющих на качество эякулята.При выявлении патологии врач назначит соответствующую терапию.

К другим рекомендациям относятся:

• отказ от вредных привычек – употребления никотина, алкоголя;
• здоровое питание: исключить фаст фуд, полуфабрикаты, ограничить жирное, жареное, добавить в рацион белковые блюда, морепродукты, овощи и фрукты;
• коррекция режима сна и отдыха;
• временный отказ от горячих ванн или бани, так как высокие температуры приводят к перегреву мошонки, яичек;
• умеренная физическая активность. Следует временно ограничить занятия спортом и приём гормональных добавок (БАД-бустеры тестостерона);
• стараться избегать стрессовых факторов.

Лечение имеющихся заболеваний

При комплексном обследовании могут проявиться болезни внутренних органов, не связанных напрямую с репродуктивной функцией, но косвенно влияющих на процессы зачатия и вынашивания.

Специалисты «Клинического госпиталя на Яузе» в Москве помогут решить проблемы с фертильностью. Мы предлагаем комплексное лечение, включающее в себя назначение медикаментозных средств, физиотерапию, диетотерапию, первичную и вторичную профилактики. По показаниям пациентам проводятся хирургические вмешательства. Стационар медицинского центра оборудован высокотехнологичным операционным блоком.

Если одному из супружеской пары поставили диагноз «бесплодие»,  предлагаются различные методики решения данного вопроса. Одним из методов является экстракорпоральное оплодотворение. Доктора подробно расскажут о вспомогательных репродуктивных технологиях, представленных в нашей клинике.

Полезная информация

Диагностика репродуктивных проблем, их лечение, профилактика – правильный вектор на пути к достижению поставленной цели. Решающее значение в прегравидарном планировании играют модификация образа жизни, мировосприятия. Вы получите результат быстрее, если к лечебным процедурам добавите следующие врачебные рекомендации:

1. Здоровое сбалансированное питание. Необходимо обогатить дневной рацион овощами, фруктами, крупяными кашами, нежирными сортами мяса, морепродуктами. Ограничьте сладости, газированные напитки, полуфабрикаты. Важно поддерживать водный баланс, выпивая ежедневно не меньше литра чистой воды. Любителям кофе следует потреблять не более 2 чашек в день.
2. Поливитамины. Приём таблетированных комплексов поможет восполнить дефицит тех витаминов, которые человек не может получить с пищей. Лекарственные средства выписывает врач только на основании результатов проведённой диагностики. Самостоятельно назначить себе витамины не рекомендуется.
3. Отказ от курения, спиртосодержащих напитков, наркотических веществ.
4. Борьба с сидячим образом жизни. Проявлять активность можно с помощью ежедневных пеших прогулок, бега, плавания в бассейне. Нагрузки не должны быть чрезмерные, чтобы не истощать силы организма и не приводить к гормональным нарушениям.
5. Позитивный психологический настрой. Следует избегать стрессовых, конфликтных ситуаций. При необходимости запишитесь на консультацию к психологу.